ECOUTE TON COEUR : L'ACCOMPAGNEMENT AU COEUR DE VOS EMOTIONS

 

 

 

 

NEWSLETTER ETE 2012

NEWSLETTER ETE 2012

 

« Regardez l’immense lumière qu’on appelle le Soleil. S’il cesse de briller,


notre vie s’arrête aussi. Le soleil est donc notre deuxième cœur, un cœur


à l’extérieur de notre corps »


 

  Thich Nhat Hanh

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      Bonjour à chacun et chacune d’entre vous,

      Nous voici en été : c’est la saison de l’année où nous sommes – comme la  

      nature – le plus actifs, le plus enclins à aller  vers l’extérieur, vers la

      lumière… C’est le moment de faire le plein de soleil et de chaleur à l’image

       des moissons qui mûrissent.

       La nature accueille cette chaleur et nous livre ses plus beaux fruits, mûris à   

       point, chacun nous offrant ses parfums et sa différence pour le plus grand 

       plaisir de nos papilles : fraises, framboises, abricots, pêches, brugnons, 

       melons, cerises ….. un festival de fruits ;;;Mais aussi tomates, poivrons 

       rouges, aubergines, la nature est généreuse en cette saison.

      Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais quel plaisir de retrouver toutes    

      ces variétés de fruits, de légumes et même de fleurs et de composer des 

      menus aussi colorés que riches en goûts ! Et plus il y a de soleil, plus notre

      assiette sera savoureuse et notre table agréable.

      Alors pensez-y et accueillez cette chaleur bienfaisante avec  joie lorsque

      vous avez le plaisir de  la rencontrer… certes, je sais que le climatiseur est 

      appréciable mais notre corps a besoin du chaud de l’été  pour rester en 

      harmonie avec l’horloge des saisons… alors sachons trouver le juste équilibre.

      En Médecine traditionnelle chinoise, le Cœur gouverne cette saison et 

      l’émotion associée au cœur est la Joie.

      Si nous profitions donc de cette saison pour vibrer la joie et le bonheur ?

       Le secret du bonheur est d’apprécier pleinement le moment présent : 

      Combien d’entre nous le font ?

      Combien de fois entendons  nous :

-      En été : « il fait trop chaud, un peu de pluie serait la bienvenue »

-      En hiver : « il fait trop froid, vivement les beaux jours »

-      En automne : « c’est triste la nature qui se dépouille, les jours qui baissent ça me déprime »

-      Au printemps : « il y en a marre de cette pluie, l’été sera court »

       Chaque saison a sa raison d’être : réjouissons nous de ce qu’elle nous apporte 

       et réjouissons nous de ce que nous apporte la vie.

       Quoi que la nature nous donne, quoi que la vie nous donne, nous en avons 

       besoin. Bien souvent nous sommes déçus parce que nous n’obtenons pas ce

       que nous attendons , et nous entretenons des émotions négatives, des 

       ressentiments, de la rancune, nous sommes froissés dans notre Ego.  Et l’Ego 

       froissé trouve toujours mille raisons d’avoir raison et d’en vouloir à l’autre.

       Il  serait beaucoup plus judicieux de nous poser la question : « qu’est ce que

       cette situation, cette personne…. a réveillé en moi pour me faire réagir

       ainsi ? qu’est ce que ça vient me dire ? ».

       La paix du cœur vient du pardon et de la conscience que ce que je vis est là 

       pour me montrer une leçon de vie non apprise , l’autre n’est que l’instrument 

       de la vie sur mon chemin.

       En cette saison associée au Cœur, à la Joie et à l’Amour, ne pensez-vous pas 

       qu’il est plus qu’indiqué de pratiquer ce questionnement ?

      

       Mes plus belles pensées vous accompagnent sur ce chemin….avec la 

      lumière   du Cœur

      (petit clin d’œil à mon amie MJ)

       Michèle

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